CORSI E ORARI

PILATES

Ginnastica posturale che lavora con equilibrio la muscolatura profonda e superficiale per tonificare e rendere flessibile il corpo al fine di migliorare la postura e il benessere fisico.

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TONIFICAZIONE

Corso fitness di tonificazione e lavoro cardio che attinge i suoi esercizi dal pilates e dalla ginnastica funzionale, al fine di migliorare la forma fisica divertendosi e con fantasia.

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PERSONAL

Allenamento personalizzato e focalizzato su degli specifici obiettivi valutati insieme al cliente. Attraverso le sedute di training individuale è possibile programmare e gestire il proprio allenamento adattandolo alle proprie esigenze ed ottenendo il massimo dei risultati possibili.

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MASSOTERAPIA

Trattamenti terapeutici manuali che hanno lo scopo di rilassare, decontrarre e rigenerare a seconda delle diverse esigenze del cliente. Le tipologie di massaggio da noi offerte sono: - Massaggio decontratturante - Massaggio miorilassante - Massaggio miofasciale - Massaggio shiatsu

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