Accedi al sito
Serve aiuto?

CORSI E ORARI

PILATES

Ginnastica posturale che lavora con equilibrio la muscolatura profonda e superficiale per tonificare e rendere flessibile il corpo al fine di migliorare la postura e il benessere fisico.

Apri

TONIFICAZIONE

Corso fitness di tonificazione e lavoro cardio che attinge i suoi esercizi dal pilates e dalla ginnastica funzionale, al fine di migliorare la forma fisica divertendosi e con fantasia.

Apri

PERSONAL

Allenamento personalizzato e focalizzato su degli specifici obiettivi valutati insieme al cliente. Attraverso le sedute di training individuale è possibile programmare e gestire il proprio allenamento adattandolo alle proprie esigenze ed ottenendo il massimo dei risultati possibili.

Apri

MASSOTERAPIA

Trattamenti terapeutici manuali che hanno lo scopo di rilassare, decontrarre e rigenerare a seconda delle diverse esigenze del cliente. Le tipologie di massaggio da noi offerte sono: - Massaggio decontratturante - Massaggio miorilassante - Massaggio miofasciale - Massaggio shiatsu

Apri

DO-IN E STRETCHING DEI MERIDIANI

Lavoro fisico che agisce a livello energetico favorendo il benessere e l’ascolto di sé. È costituito da esercizi di allungamento e stiramento delle fasce muscolari corrispondenti ai meridiani di medicina cinese, nel rispetto delle specificità di ognuno e dei limiti del proprio corpo. Gli esercizi proposti saranno di semp

Apri